Moje cesta
Moje cesta k mentorování rozhodně nebyla přímá.
Byla to dlouhá, klikatá a hodně osobní zkušenost.
V minulosti jsem si sama prošla poruchami příjmu potravy a roky života, kdy jídlo ovládalo moje myšlenky i náladu.
Soutěžila jsem v bikini fitness, řešila každý gram na talíři a honila se za dokonalým tělem. Na první pohled jsem možná „vypadala skvěle“, ale uvnitř jsem byla vyčerpaná, nejistá a stále víc odpojená od sebe sama.
Přitom už tehdy jsem cítila, že chci pomáhat ženám – jen jsem ještě nevěděla, jak přesně.
A tak jsem se učila, studovala, absolvovala různé kurzy a stáže.
Nejzásadnější pro mě byla půlroční stáž u Katy Blažčíkové, díky které jsem jsem začala mentorovat pod jejím vedením ve Strong Beauty, prošla tříměsíčním kurzem Vyživená u Kamily Černé, webináři s Markétou Gajdošovou i dalšími skvělými odbornicemi, které mi přinesly nový pohled na ženské tělo, výživu i psychiku.
Dřív bylo moje koučování víc o výkonu, číslech a disciplíně – stejně jako jsem to měla nastavené já sama.
Ale jak se proměňovala moje cesta, proměňovalo se i moje mentorování.
Dnes je pro mě na prvním místě zdraví – fyzické i psychické.
Zdravý vztah k jídlu.
Šetrnost.
Laskavost k sobě samé.
Protože už vím, že skutečná změna nezačíná v tabulce s kaloriemi.
Začíná v hlavě. V srdci.
A hlavně – v respektu k sobě.
